Les vols long-courriers peuvent être éprouvants, surtout pour la peau et le corps. Entre l’air sec de la cabine, les longues heures assises, et le stress du voyage, il est facile d’arriver à destination fatiguée et déshydratée. Mais pas de panique ! Voici 5 astuces beauté pour vol long courrier simples pour vous aider à débarquer fraîche et reposée.
Ayant moi-même une certaine expérience des voyages au long cours, notamment au Japon pour un PVT ou encore lors de mon séjour à Bali, je connais bien les défis d’un vol de plus de dix heures. Ces astuces beautés vol long courrier sont testées et approuvées !
1. Hydratez-vous… avec de l’eau !
L’air de la cabine est extrêmement sec, ce qui peut rapidement entraîner une déshydratation. Buvez régulièrement de l’eau tout au long du vol. Évitez l’alcool, qui déshydrate encore plus, et préférez les boissons sans sucre. Une petite astuce : demandez un verre d’eau à chaque passage des hôtesses, ou emportez une gourde vide que vous remplirez après le contrôle de sécurité.
2. Hydratez votre peau
La sécheresse de l’air impacte également votre peau. Avant le vol, appliquez une crème hydratante riche sur votre visage et vos mains. Pendant le trajet, n’hésitez pas à réappliquer une crème légère ou un baume hydratant. Les formats voyage (moins de 100 ml) sont vos alliés ! Gardez vos produits dans un sac transparent pour respecter les règles de sécurité.
3. Démaquillez-vous pour mieux voyager
Voyager maquillée n’est pas idéal, surtout sur un vol long-courrier. Si possible, partez démaquillée sinon utilisez des lingettes démaquillantes ou de l’eau micellaire une fois installée. Cela permettra à votre peau de respirer et facilitera l’application d’une crème hydratante. Ensuite, pour l’arrivée, vous pouvez toujours vous remaquiller si vous souhaitez être présentable à destination.
4. Dormez confortablement
Un sommeil réparateur peut faire toute la différence pour la totalité de votre séjour. Investissez dans un bon oreiller de voyage en forme de U : il en existe des gonflables, légers ou encore moelleux. Personnellement, j’utilise un oreiller gonflable avec capuche. Pensez également à emporter un masque pour les yeux et des bouchons d’oreilles pour bloquer la lumière et le bruit si vous le souhaitez. De plus, une couverture légère ou une polaire peut également être utile, surtout si la cabine est fraîche.
5. Portez des bas de contention
Enfin, cela peut sembler moins glamour, mais les bas de contention sont indispensables pour prévenir les jambes lourdes et les gonflements dus à la pression. Ils réduisent également le risque de phlébite, un problème sérieux sur les vols longs. Portez-les dès le décollage pour plus d’efficacité. Vous en trouverez en pharmacie sur prescription médicale ou en vente libre, avec des modèles plus esthétiques qu’avant.
Bonus : Adaptez ces astuces à vos besoins
Chacune de ces astuces beauté vol long courrier peut être personnalisée en fonction de votre besoin confort et de votre routine beauté. Elles peuvent aussi être appliquées à des vols plus courts. Avez-vous déjà testé certaines ? Partagez vos propres conseils en commentaire !
3 Comments
Il existe maintenant des bas de contention entièrement pris en charge par la sécurité sociale. Ils sont simple, peut être un peu moins « résistants » que ceux des marques références, mais pour l’avion c’est tout à fait correct.
Moi aussi je suis faible et en plus j’ai cherché un tour de cou panda pendant DES ANNEES (littéralement) avant de trouver :) http://www.xpresspa.com/Panda-Animal-Neck-Pillow-p/pf-neckpil%20pd.htm
Jusque là je ne prenais que des vols de 3h maximum mais maintenant je saurais à quoi m’attendre si je prends un long courrier, merci. :)