Le Japon est souvent cité comme l’une des destinations les plus sûres au monde. Mais qu’en est-il lorsqu’on voyage seule, en tant que femme ?
Que tu sois une voyageuse solo expérimentée ou qu’il s’agisse de ton tout premier voyage en solo, il est normal d’avoir des appréhensions avant de partir au pays du Soleil-Levant. Barrière de la langue, différences culturelles, aspects pratiques du quotidien… est-ce réellement une bonne idée d’explorer le Japon seule quand on est une femme ?
Voici tout ce que tu dois savoir pour profiter pleinement de ton voyage, en toute sérénité.
Le Japon : une destination idéale pour une femme seule ?
1. Un pays extrêmement sûr
Le Japon est régulièrement classé parmi les pays les plus sûrs du monde. Le taux de criminalité y est très bas, et les agressions envers les touristes sont extrêmement rares.
De manière générale, les Japonais sont respectueux et discrets, et il est tout à fait possible de se promener seule, même tard le soir, sans se sentir en insécurité — y compris dans les quartiers réputés « sensibles ».
Il faut garder en tête que les standards japonais ne sont pas les mêmes qu’en Europe.
Par exemple, le quartier de Nishinari à Osaka, souvent considéré comme le pire quartier du Japon, est objectivement bien moins inquiétant qu’un centre-ville européen la nuit.
👉 Anecdote personnelle
Lors de mes premiers jours de PVT au Japon, j’avais choisi une auberge de jeunesse très bon marché à Osaka. Quelle ne fut pas ma surprise de découvrir un quartier loin de l’image lisse que l’on se fait du Japon : rues sales, personnes sans-abri, hommes ivres en plein après-midi…
Pourtant, personne ne m’a jamais adressé un regard déplacé, ni fait la moindre remarque sur ma tenue — alors même que je portais une jupe courte en plein mois de juillet, par 35 degrés.
J’ai découvert le Super Tamade, sorte de Lidl local, et un homme passablement alcoolisé m’a même aidée à choisir la meilleure glace au matcha.
À aucun moment je ne me suis sentie en danger. Et pourtant, j’étais censée être dans « le pire quartier du pays ».
2. Un grand respect de l’intimité et de l’espace personnel
Contrairement à certaines destinations où une femme voyageant seule peut attirer des regards insistants ou subir des avances lourdes, le Japon est une société où le respect de l’espace personnel est profondément ancré.
Dans l’immense majorité des cas, tu pourras voyager sans subir d’attention déplacée, quel que soit ton style vestimentaire ou ton apparence.
Il existe bien quelques quartiers où la drague de rue est plus présente, mais là encore, rien d’inquiétant : un refus est généralement respecté et ne provoque aucune réaction agressive.
Bien sûr, le Japon n’est pas parfait. Des cas de frotteurs dans les transports existent, notamment aux heures de pointe. Mais ces situations restent rares, et bien moins fréquentes que dans de nombreuses grandes villes européennes.
3. Des infrastructures pensées pour les voyageuses
Dans la plupart des grandes villes, des wagons réservés aux femmes sont mis en place aux heures de pointe dans les trains et métros.
De nombreux hébergements proposent également :
- des dortoirs exclusivement féminins
- des salles de bain séparées par genre
Voyager seule en tant que femme est quelque chose de parfaitement normal au Japon. Tu rencontreras d’ailleurs beaucoup de Japonaises voyageant seules, de tous âges, notamment dans les auberges de jeunesse. La criminalité étant très basse, tu peux aborder ton voyage avec un réel sentiment de sécurité.
Où j’ai dormi au Japon en tant que femme seule
Lorsqu’on voyage seule au Japon, le choix du logement joue énormément sur le ressenti global du voyage. Voici quelques auberges et hébergements que j’ai testés personnellement, et que je recommande sans hésiter aux femmes voyageant seules.
🏠 Hôtel Mikado à Osaka – Quartier de Dobutsuen Mae
J’ai choisi cette auberge pour son prix très abordable (de 10 à 30€ par nuit) ainsi que sa proximité avec les transports. Le quartier peut surprendre au premier abord car il s’agit d’un des plus pauvres du Japon mais je ne m’y suis jamais sentie en danger.
L’auberge proposait des chambres solo, un dortoir féminin et des espaces communs calmes. Le personnel était bienveillant, et j’y ai croisé plusieurs voyageuses solo.
👉 Idéal pour : petit budget, premier séjour à Osaka.
🏠 Hôtel Sunny Stone Osaka – proche de la gare
Très bien située pour rayonner dans la ville d’Osaka, et proche de la gare pour se rendre à Kyoto, ce business hôtel était propre, bien organisé et fréquentée majoritairement par des voyageurs respectueux en famille. Le petit déjeuner était très bon.
Les espaces étaient bien séparés et sécurisés, ce qui est rassurant lorsqu’on voyage seule.
👉 Idéal pour : explorer Kyoto sans stress.
Les défis d’un voyage solo au Japon
Voyager seule au Japon est une expérience globalement très positive, mais il serait faux de dire que tout est simple.
Cependant, les difficultés rencontrées ne sont pas liées au fait d’être une femme, mais plutôt à la découverte d’une culture très différente.
1. La barrière de la langue
Même si de plus en plus de Japonais parlent anglais, la communication peut être compliquée en dehors des grandes villes.
Heureusement, la gentillesse et l’entraide des locaux compensent largement ce point.
👉 Un traducteur sur smartphone comme Google Translate est indispensable.
👉 Google Maps fonctionne extrêmement bien au Japon et permet d’éviter la plupart des galères.
2. Le sentiment de solitude
Voyager seule, au Japon comme ailleurs, c’est aussi accepter de passer du temps avec soi-même.
Si tu aimes les échanges spontanés, le Japon peut parfois surprendre : les interactions sociales y sont plus discrètes, même en auberge de jeunesse. Au Japon on évite de déranger les gens et de ce fait le climat peut être plus froid que dans d’autres pays d’asie.
Pour créer du lien, les expériences guidées sont une excellente option :
- food tours
- visites thématiques
- sorties photo (si, comme moi, tu aimes appuyer sur l’obturateur)
3. La gestion des bagages
Voyager seule signifie tout gérer soi-même, et au Japon cela peut vite devenir fatigant.
Les ascenseurs sont rares, personne ne viendra spontanément t’aider à porter ta valise, et certaines gares disposent de très peu de consignes (coucou Fukuoka 👀).
Deux solutions efficaces :
- utiliser un service d’envoi de bagages comme Yamato Transport (pratique mais payant)
- choisir des hébergements situés près des gares, qui acceptent de garder les bagages avant le check-in
Conseils pour un voyage solo en tant que femme réussi au Japon
1. Bien choisir ses hébergements
Privilégie :
- les auberges avec dortoirs féminins
- les business hôtel (comme les chaines APA Hotel) qui proposent des chambres privées abordables et très bien situés.
- les capsule hotels si tu as un petit budget : bien placés, il existe généralement des étages entiers réservés aux femmes.
- les ryokans pour une expérience plus locale.
Certaines guesthouses favorisent davantage les échanges entre voyageurs.
2. Utiliser les transports en toute confiance
Les transports japonais sont sûrs, ponctuels et fiables.
Pour les bus de nuit, si tu as une appréhension, choisis des compagnies avec espaces réservés aux femmes.
Aux heures de pointe, pense aux wagons féminins dans le métro et dans le train.
Si tu prévois de beaucoup te déplacer, la question du JR Pass se pose rapidement : j’explique s’il est encore intéressant en 2026 selon ton itinéraire.
3. Oser manger seule
Au Japon, manger seule est parfaitement normal.
De nombreux restaurants sont même conçus pour les clients solo, et tu verras beaucoup de Japonais manger seuls. Personne ne viendra d’aborder.
4. Préparer un minimum son itinéraire
Sans surplanifier, avoir une trame générale permet d’éviter beaucoup de stress, notamment pour :
- les logements
- les déplacements
- les périodes chargées (Golden Week en Avril-Mai, ou la période de Obon en août)
Enfin, voyager seule passe aussi par une bonne couverture santé : j’explique en détail quelle assurance choisir pour un PVT au Japon, et pourquoi c’est indispensable même pour les courts séjours. Pour éviter les frais bancaires inutiles pendant ton voyage, j’ai aussi comparé N26 et Revolut, deux cartes très utilisées par les voyageurs au Japon.
5. Tester des expériences locales
Cours de calligraphie, onsen, karaoké en solo…
Le Japon se prête particulièrement bien aux expériences vécues seule. Voyager seul est normal au Japon, la plupart des cours ou activités sont ouvertes pour les voyageurs solo sans supplément.
Si tu envisages de rester plus longtemps au Japon ou de partir en PVT, j’ai rédigé un guide complet sur le PVT au Japon qui détaille toutes les démarches, le budget et la préparation nécessaire
Conclusion : faut-il partir seule au Japon ?
La réponse est oui, sans hésitation.
Voyager seule au Japon est une expérience à la fois rassurante, enrichissante et profondément marquante. La sécurité, le respect et la richesse culturelle en font une destination idéale pour un premier voyage solo.
👉 Si tu hésitais encore, le Japon est probablement l’un des meilleurs pays au monde pour te lancer. La faible criminalité, le respect ambiant et l’excellente qualité des transports en font un pays idéal pour une voyageuse solo.
