Commentaires sur : L’aquagym ca marche vraiment ?

Par : cerise =)

cerise =) — Tue, 18 Nov 2014 16:15:53 +0000

bonjour cela fait 2 mois que je fais 3 séances (quand mon roulement me le permet sinon s’est 2) d’aquagym + 1 séance d’aquabike par semaine.
Grand surprise j’ai pris 2 kilo en 1 mois comment vous dire que je suis DÉGOÛTER !!!!!! si je continue a en faire je ne vais pas continuer a grossir ?? je me pose la question si un jour je vais réussir a maigrir !!!!!

Par : Thomas

Thomas — Mon, 25 Feb 2013 21:32:06 +0000

J’enseigne tous ces cours dans mon métier. Je sais que je déterre un peu le sujet mais le sport n’a jamais fait maigrir, au contraire. Par contre en effet normalement à régime alimentaire identique il devrait (je mets du conditionnel exprès) permettre de s’affiner.
Pour perdre du poids, il faudra, comme je l’ai lu, faire un régime ou alors un rééquilibrage alimentaire (ce dernier étant à mon avis plus intelligent).

Par : Brownies

Brownies — Sat, 17 Mar 2012 09:06:11 +0000

Salut tous le monde!
Moi ça fais un peu plus d’un mois que je fais de l’aquagym.
3 fois par semaine, des cours de 45 min et c’est plutôt intense.
J’ai pris deux kilos sur la balance (ok j’ai compris que le muscle pesait plus que la graisse etc.)
Mais là j’ai pris du muscle et je ne rentre plus dans mes pantalons (trop petits maintenant) ou alors ils me serrent comme pas possible.
J’avoue que le fait de ne plus rentrer dans mes pantalons était mon objectif mais dans le sens où ils seraient trop grand et pas trop petits!!!
Du coup je ne porte que des leggings LOL
Mais vais je enfin mincir?? Je désespère!!! T_T

Par : Youminou

Youminou — Fri, 08 Jul 2011 05:03:20 +0000

@Sandrine, sisi , on fait des abdos pendant l’aquabike :)

Par : lilie

lilie — Thu, 07 Jul 2011 07:50:51 +0000

J’ai fait de l’aquabike pendant 6 mois a raison de 2h par semaine et j’ai a-do-re !! Des la première semaine j’ai vu des resultats sur la cellulite, c’etait hyper encourageant… mais c’etait tres très intense. La prof nous motivait comme une folle, et avait un sens du contact genial. Les plus « lentes » allaient a leur rythme et celles qui ne pouvaient pas tenir une heure pouvaient partir avant la fin du cours. Par contre, je ne suis pas tout a fait d’accord avec le fait que seul le bas du corps est remodele : on changeait tres souvent de posture (couchee sur le guidon, debout, derrière la selle, sans les bras, avec des élastiques aux bras…) et on terminait toujours par une seance d’abdos sur le velo et honnetement, TOUT travaille, surtout les abdos car chaque exo est fait en contractant les muscles. bref, bilan extrêmement positif… si ce n’est le prix exorbitant, ce qui fait que je n’ai pas recommence. je conseille grandement a tout le monde !

Par : Thalia

Thalia — Wed, 06 Jul 2011 18:56:29 +0000

Ben ouais … et j’ai réfléchis j’ai pas de piscine tout près non plus. Donc oui faut autre chose dans tous les cas lol

Par : Céline Walea

Céline Walea — Tue, 05 Jul 2011 20:45:18 +0000

c’est un aport particulièrement adapté aux femmes, doux avec leur corps, complet et comme tu dis efficace !

Par : Sandrine

Sandrine — Tue, 05 Jul 2011 20:19:39 +0000

@Thalia , oh vraiment ? Meme si y’a que des filles (et pas des bombes non plus !)

@CommentGrossir non je n »ai pas encore testé l’aquabike mais je pense que je testerais vers la rentrée :D

@Satinelle effectivement l’aquabike a l’air plus intense, mais un peu moins général (j’pense pas que ca aide mes abdos par ex !)

Par : Satinelle

Satinelle — Tue, 05 Jul 2011 19:18:17 +0000

Intéressant en effet !
Et l’aquabike, au niveau des résultats, il paraît que c’est encore mieux :p

Par : CommentGrossir

CommentGrossir — Tue, 05 Jul 2011 19:14:12 +0000

Très bien ton retour sur l’aqua gym ! Cela à l’air de payer donc bonnne continuation !!

As tu testé l’Aqua Bike par la même occasion ? Je suis curieux de savoir si c’est efficace ou non.